#39 Hoe Astrid huppelend de overgang door ging
In deze aflevering spreken we met Astrid over haar reis van “ik wil een paar kilo kwijt” naar een veel dieper inzicht:
👉 Afvallen bleek niet het echte probleem
👉 Haar lichaam was uit balans geraakt door stress, hormonen en levensfase
👉 Ze ontdekte hoe belangrijk rust, structuur en begeleiding zijn
👉 En hoe haar klachten stap voor stap veranderden
We hebben het over haar sceptische start, het kantelpunt in haar proces en wat het haar uiteindelijk heeft gebracht: meer rust, beter slapen en minder buikvet.
Wat als jouw lichaam niet tegenwerkt maar om balans vraagt?
Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft?
