My Healthy Habits
Goed dat je hier bent.


Je bent duidelijk bewust bezig met je gezondheid en dat is een belangrijke eerste stap.



Misschien herken je dit:
  • Je eet gezond, maar het gewicht blijft zitten
  • Je bent vaak moe, ook al slaap je goed
  • Je voelt je opgeblazen, prikkelbaar of hebt weinig energie
  • Je lichaam lijkt niet meer te doen wat jij wilt

Het zijn signalen dat je hormonen uit balans kunnen zijn.
En dát is precies waar wij dagelijks vrouwen bij helpen.

 


Wil je ontdekken welke hormonen bij jou uit balans zijn en welke eerste stappen jou het meeste gaan opleveren?

Start hieronder met de gratis hormoon-scan.
Je krijgt meteen duidelijkheid en je staat er niet alleen voor.

Start hier je gratis hormoon-scan
 
Ja, ik wil ook zo’n gesprek
 
 Meer dan 1000 vrouwen ontdekten via dit gesprek waar hun hormonale blokkades zaten en wat ze eraan konden doen.

Ja, ik wil ook zo’n gesprek

Wie zijn Miriam & Erik?


Wij zijn Miriam & Erik, hormoon en leefstijlcoach. We helpen vrouwen om hun hormonen weer in balans te brengen, hun energie terug te krijgen en blijvend vet te verbranden, zonder dieet.

Al meer dan 15 jaar helpen we vrouwen hun hormonen weer in balans te brengen.

Onze expertise ligt in hormonen, darmen, lever, slaap, beweging, voeding en mindset. Een totaalaanpak waarmee we het hele lichaam ondersteunen.

We zijn experts in hormonen, leefstijl en mindset, officieel opgeleid tot leefstijlcoach, hormooncoach, darm- en levercoach én gecertificeerd slaapcoach.

 

Erik en Miriam
Afvallen zonder dieet

Waarom wij dit doen:

Miriam: "Ik had zelf jaren last van hormonale disbalans en spijsverteringsklachten. Toen ik dit oploste, wist ik: dit moet elke vrouw weten."

Erik: "Al 15 jaar zie ik vrouwen die alles goed doen, gezond eten, sporten, alles en tóch geen resultaat zien. Hun lichaam werkt niet tegen hen. Het probeert iets duidelijk te maken."

Met de juiste aanpak verandert alles.

Je lichaam werkt niet tegen je. Het probeert je iets te vertellen. Wij helpen je luisteren. 💛

 

Vraag jouw gratis hormooncheck aan


Het ligt niet aan jou. Het zijn je hormonen. 

Wil je verder gaan dan wat je tot nu toe hebt geprobeerd?
Ontdek wat jóúw lichaam echt nodig heeft.
Plan je gratis hormooncheck

Tijdens dit persoonlijke gesprek van 15 minuten ontdek je:
✅ Welke hormonen jouw vetverbranding blokkeren
✅ Waarom je niet afvalt of vermoeid blijft
✅ Wat jouw eerste stap is naar balans en energie

Hoe werkt het:
1️⃣ Je belt met iemand van ons team
2️⃣ We stellen een aantal vragen over jouw situatie
3️⃣ Je krijgt direct inzicht in waar jouw disbalans zit
4️⃣ Je ontvangt een persoonlijk advies

Een gesprek waarin we met je meedenken en samen kijken welke begeleiding het beste aansluit bij jou en jouw behoeften.

Wat gebeurt daarna?
Jij bepaalt zelf wat je ermee doet.
Wil je verder aan de slag? Dan bespreken we samen wat bij jou past.
Wil je eerst nadenken? Helemaal goed, we sturen je geen spam. 😊

Plan mijn gratis hormooncheck

🎁 Bonus bij je aanmelding

 

Als je je vandaag aanmeldt, ontvang je gratis onze Keukenkastje swap.

Dit krijg je:
✅ Exact welke producten je moet kopen (per categorie)
✅ Welke producten je beter kunt vermijden (en waarom)
✅ Praktische tips voor in de supermarkt

Waarde: €17 – nu gratis voor jou!

Plan nu gratis je hormooncheck
Keukenswap
Kies nu jouw moment

P.S. 
De gids was je eerste stap.
Dit gesprek is de stap die alles helder maakt.
Wacht niet te lang, de plekken zijn snel vol. 💛