GRATIS MASTERCLASS
Waarom afvallen in de perimenopauze ineens niet meer lukt
Welke hormonen je kunt beïnvloeden om 3–5 kilo per maand te verliezen, zonder hormonen te slikken of streng te diëten.
Je doet alles goed.… en tóch gebeurt er niks?
✅ Je let op je eten.
✅ Je sport.
✅ Je probeert gezond te leven.
En toch...
❌ Blijft de weegschaal stilstaan.
Of erger nog: hij gaat omhoog.
Het is frustrerend.
Het maakt je onzeker.
En je denkt: "Wat doe ik verkeerd?"
Maar hier komt het belangrijke:
Het ligt niet aan jou.
Je lichaam is veranderd.
Vanaf je 35e–40e kom je in de perimenopauze en beginnen je hormonen te veranderen.
Daardoor reageert je lichaam anders op voeding, stress en training.
Wat vroeger werkte, werkt nu ineens niet meer.
En dat vraagt om een andere aanpak.
In onze coaching zien we dit dagelijks:
zodra je de juiste hormoonknoppen raakt, komt er weer beweging in je energie én op de weegschaal.
Waarom afvallen in de perimenopauze ineens niet meer lukt
Zolang je stresshormonen, insuline en je vrouwelijke hormonen uit balans zijn,
blijft je lichaam vet vasthouden.
Je kunt nóg minder eten.
Nóg harder trainen.
Maar dat werkt juist tegen je.
Tijdens deze GRATIS LIVE Masterclass leer je:
✨ Welke hormonen in deze fase de rem zetten op vetverbranding
✨ Hoe je die hormonen wél kunt beïnvloeden
✨ Wat je anders moet doen dan toen je 30 was
Geen streng dieet.
Geen hormonen slikken.
Geen uren sporten.
Maar een slimme reset van je systeem.
JA ik wil me aanmelden!
Dit leer je in 60 minuten (speciaal voor de perimenopauze):
✅ Waarom afvallen in de perimenopauze ineens niet meer werkt zoals vroeger
Wat er hormonaal verandert in deze fase en waarom je lichaam sneller vet vasthoudt.
✅ De 4 hormoon saboteurs die je vetverbranding blokkeren
Cortisol (stress), insuline (bloedsuiker), schildklierwerking en de oestrogeen/progesteron balans en hoe je ze wél kunt beïnvloeden.
✅ Waarom minder eten en harder sporten je juist tegenwerken
Hoe de ‘spaarstand’ ontstaat in deze fase en waarom diëten averechts werkt.
✅ De reset aanpak die wél werkt in deze levensfase
Hoe je je lichaam weer laat meewerken, zonder hormonen te slikken of streng te diëten.
Na deze masterclass weet je precies wat jou nu tegenhoudt
✨ Je snapt waarom afvallen in de perimenopauze ineens stroever gaat
✨ Je weet aan welke knoppen je kunt draaien (voeding, stress, slaap, training)
✨ Je hebt een simpel plan om cravings en energiedips te verminderen
✨ Je stopt met jojo acties en krijgt weer rust en vertrouwen
✨ Je zet direct de eerste stappen naar een lichaam dat weer meewerkt
Wij zijn Erik en Miriam
Wij zijn leefstijl en hormoonexperts met 15+ jaar ervaring en een achtergrond in topsportcoaching. We begeleidden onder andere professionele voetbalsters naar hun topvorm.
Veel van de vrouwen die we helpen zitten in (de start van) de overgang. Dáár verandert er vaak iets in het lichaam en precies dat leggen we in deze masterclass helder uit.
Onze missie? Vrouwen weer een lichaam geven dat meewerkt in plaats van tegenwerkt.
En ja, de cijfers vertellen het verhaal:
🏆 15.000+ e-books gedownload
🏆 1000+ vrouwen geholpen met onze aanpak
🏆 4.8 sterren op Google
🏆 100% persoonlijke begeleiding
We weten hoe het voelt om alles te proberen…
en tóch het gevoel te hebben dat je lichaam op de rem staat.
Maar eerlijk: dat ligt niet aan jou.
Je moet alleen weten waar je moet beginnen.
Deze masterclass laat het je zien, helder, praktisch en zonder gedoe.
Klaar om te snappen wat jouw lichaam nodig heeft?
👇 Vul hieronder je gegevens in en pak je gratis plek.
De Hormoon Herstel Formule, juist in de perimenopauze
In deze fase werkt ‘minder eten en harder sporten’ vaak averechts. Je lichaam reageert gevoeliger op stress, bloedsuikerschommelingen en hormonale veranderingen.
Daarom ontwikkelden wij de Hormoon Herstel Formule:
een onderbouwde aanpak waarin we voeding, slaap, beweging en je hormonen op elkaar afstemmen, zodat je lichaam weer vet durft los te laten en je energie terugkomt.
Met deze methode hebben we inmiddels meer dan 1000 vrouwen geholpen hun lichaam weer mee te laten werken.
Geen streng dieet.
Geen eindeloos sporten.
Maar een systeem dat wél aansluit op deze levensfase.
✔️ Minder stress in je lijf → je lichaam laat makkelijker vet los
✔️ Stabielere bloedsuiker → minder snaaien en energiedips
✔️ Dieper slapen → meer energie én een lichaam dat weer vet durft los te laten
👉 Sluit je aan bij de gratis masterclass en ontdek hoe jij dit kunt toepassen.
IK doe meeHet ligt niet aan jou. Het zijn je hormonen!
Je lichaam is veranderd en dus heb je een andere aanpak nodig.
Meld je gratis aan en begrijp wat je lichaam echt nodig heeft om vet te verbranden.
👇
15+ jaar
ervaring
Meer dan 1000+
vrouwen geholpen
Bekend van
topsport vrouwenvoetbal
